היום השביעי בטרק, כולו בשוויץ וזהו היום הקל בטרק. יום רגוע לאחר ימים קשוחים.
יש כאלה שמדלגים עליו עם תחבורה ציבורית בגלל שלחוצים בזמן או סתם כי חושים שיום כזה ישעמם אותם.
אבל זהו יום שבהחלט לא כדאי לפספס. לשם שינוי לא תצטרכו לקום מוקדם ותוכלו לעשות הכל באיזי. כשתגיעו לשמפה תוכלו לבלות באגם או להתפנק במסעדה או במלון עם ספא.
מי שיש לו כוח ורוצה לנצל את היום למסלול יפה, ממליץ לו לעשות את המסלול ל- Cabane d’Orny בגובה 2830 מטרים. זוהי נקודה גבוהה יותר שתגיעו אליה בטרק, כולל הוריאנטים.
תחבורה
לה פולי – שמפה: שני אוטובוסים (לפעמים אוטובוס אחד כי אותו אוטובוס עושה את שני חלקי המסלול – לה פולי לאורסייר ואורסייר לשמפה).
